Comment faire pour regagner sa confiance en soi dans sa vie sexuelle ?

confiance en soi dans la vie sexuelle

Perdre sa confiance en soi dans sa vie sexuelle peut arriver à n’importe qui. Ce sentiment est très stressant et a, d’ailleurs, un réel impact sur la sexualité. La confiance en soi permet de s’épanouir complètement et d’atteindre un bien-être sexuel à chaque acte. Plusieurs causes peuvent en être à l’origine. Heureusement, cette assurance peut se regagner et peut être cultivé. Apprécier son corps L’existence d’un complexe est souvent à l’origine de la perte de confiance en soi au niveau de sa sexualité. En effet, le patient n’est pas à…

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Les facteurs de risque de suicide chez les jeunes

suicide chez les jeunes

Le nombre de jeune qui se suicide atteint un chiffre assez inquiétant. En effet, il fait partie des premières causes répertoriées comme étant la cause de la mort pour cette tranche d’âge. La période de l’adolescence est un moment très cruciale pour ces derniers avec l’apparition des différents changements physiques, par rapport à la perception et ainsi que par rapport à leur environnement. Pour les aider à gérer leur émotion et leur souci durant cette période, il faut déterminer les facteurs de risques afin de prévenir les suicides. Une situation…

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Gérer l’anxiété et inquiétudes face aux changements au cours de la grossesse

grossesse

Au cours de sa grossesse, une femme connaîtra des changements psychiques. Ces bouleversements sont causés par des modifications par rapport aux taux des hormones qui changent l’intensité de certaines émotions. Ils sont aussi dus aux transformations rencontrées dans la vie quotidienne de la future mère et aux différentes peurs qui surgissent à la pensée de l’accouchement et autres préoccupations concernant ce dernier. Les sentiments les plus connus sont l’anxiété et l’inquiétude. Les changements rencontrés par la femme En général, la période de grossesse est divisée en trois trimestres. Le premier…

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Les avantages d’opter pour un doudou dès la naissance de votre enfant

Les avantages d'opter pour un doudou dès la naissance de votre enfant

Le doudou est l’objet auquel un enfant s’attache très tôt. Il n’est pas pensable qu’il dorme ou se rende chez sa nounou sans son doudou. Comment est choisi cet objet tant apprécié par les tout petits ? Quels sont les avantages d’acheter très tôt un doudou pour son enfant ? A quel moment l’enfant se détache-t-il de son doudou ? Le choix du doudou L’erreur que font souvent les parents est de penser que c’est à eux de choisir le doudou pour bébé. En effet, même s’ils achètent les objets…

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La psychothérapie : avantages pour la santé

psychothérapie

Pour toute personne vulnérable psychologiquement ou souffrant de troubles mentaux, la psychothérapie est souvent la solution. Étant un domaine encore jeune et très évolutif aujourd’hui, la psychothérapie ne cesse de prouver son efficacité. Pour vous aider à mieux comprendre cette notion, voyons à travers cet article les principaux bienfaits de la psychothérapie.

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Les principaux troubles sexuels chez les hommes

dysfonctionnement masculin

Actuellement, les dysfonctions sexuelles ne sont plus un sujet tabou. En effet, en parler permet de résoudre des conflits au cœur d’un couple. Afin de maintenir une relation amoureuse stable, évoquer les troubles sexuels qui arrivent souvent chez l’homme est indispensable. Il est essentiel de connaitre et comprendre ces inconvénients, car ils ont des effets négatifs lors d’un rapport intime. À noter que ces troubles peuvent être d’origine psychologique ou médicale. Envie d’approfondir vos connaissances sur le sujet ? Détails ! Les dysfonctionnements sexuels masculins les plus courants Près de…

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Oublier un pervers narcissique, comment faire ?

pervers narcissique

Tourner la page après une relation amoureuse classique est un moment difficile. Oublier un pervers narcissique est encore plus douloureux. Il faut à la fois mettre fin aux sentiments éprouvés vis-à-vis de la personne et essayer de vivre avec les souffrances vécues durant la relation. Toutefois, se ressaisir après cette expérience bouleversante est tout à fait possible. Il suffit de suivre les bonnes étapes. Accepter le déséquilibre installé par la relation Avoir une relation avec un pervers narcissique cause des troubles à la fois physique et émotionnel. Au niveau psychique,…

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Comment faire pour réconcilier les frères et sœurs ?

dispute frère et soeur

La dispute entre frères est une chose courante dans la famille. Leurs relations peuvent être tendues étant donné qu’ils se disputent souvent pour tout et pour rien. Ils se chamaillent à cause d’un jouet cassé, du programme télé, … Parfois, ils oublient vite leurs querelles mais  des fois leur dispute s’éternise et ils ne se parlent plus entre eux. Ce qui pourra affecter la vie familiale. Voici donc 3 étapes pour aider les frères et sœurs à se réconcilier après une dispute. Première étape : Écouter chacun à part Les…

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Une personne proche de vous entretient une relation toxique : comment l’aider ?

relation toxique

Avez-vous un proche qui entretient une relation toxique ? Ce n’est pas toujours évident de discuter d’un sujet si délicat. Heureusement que vous pouvez découvrir dans cet article quelques conseils pour aider un proche qui entretient une relation toxique. Engagez une discussion calme avec lui En général, une personne qui entretient une mauvaise relation n’a pas conscience de ce qu’elle vit. Elle a l’impression de mener une vie paisible et joyeuse, alors que cela lui fait plus de mal que de bien. En tant que proche, vous êtes tenu de…

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Prendre soin de son bébé au retour à la maison

bébé maman

Vous quittez la maternité pour rejoindre votre domicile, en tant que parent, vous pourrez avoir certaines craintes. Changer son quotidien et prendre soin d’un petit être ne sont pas des choses auxquelles on est forcément préparé. Voici quelques conseils qui vous aideront à prendre soin de votre bébé à la maison. Ne pas s’inquiéter pour tout Il est normal d’avoir peur pour son enfant, mais il faut savoir qu’un bébé peut présenter des caractéristiques spécifiques les premières semaines. Dans tous les cas, il ne faut pas paniquer et ne contacter…

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