Trois effets néfastes des réseaux sociaux sur leurs utilisateurs

réseaux sociaux

Il est vrai que les réseaux sociaux occupent aujourd’hui une grande place dans notre quotidien. Cependant, des études scientifiques ont prouvé qu’ils entrainent des effets négatifs sur la santé psychologique des utilisateurs. Certains réseaux sociaux comme YouTube permettent à l’utilisateur de bénéficier de conseil et de soutien à travers des tutoriels et vidéos instructives. Mais la plupart des réseaux sociaux utilisés au quotidien ne sont pas vraiment aussi bénéfiques et sont même néfastes. A travers cet article, on vous informe sur quelques effets indésirables de l’utilisation des réseaux sociaux. Créer…

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Cinq fruits et légumes à intégrer dans votre régime brûle-graisse

fruits et légumes

Vous avez longtemps étudié la question et il est temps pour vous de faire un régime. Il suffit d’avoir une forte motivation et les bonnes méthodes en main. Pour perdre du poids, rien de plus efficace que le sport et le rééquilibrage alimentaire. Alors, pour atteindre votre poids idéal, vous pouvez intégrer dans votre alimentation quelques aliments brûle-graisse très efficaces. On vous dit tout dans cet article. La papaye, un aliment brûle-graisse très efficace Tout en étant très délicieux, la papaye est un fruit peu calorique qui favorise le bon…

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Les meilleurs produits pour prendre soin de la peau

prendre soin de la peau

La peau est la zone la plus exposée de notre corps. Surtout, elle nous protège des microbes. Elle supporte les rayons UV, le froid, les pollutions et bien d’autres types d’agressions. En dehors de charges normales, on en rajoute aussi. Les maquillages, les mauvais traitements, les excès de produits voir même notre mode nutritive. Les produits cosmétiques ‘’Un produit cosmétique est une substance ou préparation destinée à être mise en contact avec diverses parties superficielles du corps humain, telle que la peau, les cheveux, les ongles, les lèvres ou les…

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Méthodes holistiques pour se soigner au naturel

Médecine naturelle

On vit au milieu des pollutions, du stresse ainsi que des pressions externes. Raisons pour lesquelles on tombe malade. Le mot est un peu poussé mais c’est ainsi. Parfois, une migraine, un maux de ventre, une grippe…. La guérison ne doit pas forcement passé par les médicaments pharmaceutiques. Les médecines complémentaires peuvent aider le corps à guérir. La médicine alternative Les facteurs externes ainsi que nos habitudes (Alimentaires, routines…) détériorent notre système immunitaire. Ce sont les cellules qui défendent notre organisme contre les infections. Notre corps nécessite que les insuffisances…

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Prendre soin de soi et faire des exercices a son rythme !

gym douce

Ce sont souvent les personnes âgées qui pratiquent la gym douce. Pouvant être interprétée littéralement, elle fait travailler avec délicatesse plusieurs parties du muscle. Les activités physiques favorisent la santé. Cependant, ce n’est pas toujours évident de faire des efforts et d’’avoir des courbatures par la suite. C’est pour cela que la plupart des gens optent pour ce technique moins fatiguant et tout autant efficace. La gym douce, c’est quoi exactement ? Il s’agit d’une thérapie qui tend à équilibrer le corps et a l’esprit. Elle engendre de l’entrainement et…

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Les meilleurs remèdes naturels pour améliorer la circulation sanguine

thé au gingembre

Les problèmes de circulation sanguine sont des soucis de santé fréquents depuis quelques années. Jambes lourdes, picotements, fourmillements, comportement impatient, jambes ou chevilles gonflées, les symptômes sont divers. Avec une bonne hygiène de vie et un peu de sport, on peut améliorer considérablement le fonctionnement du système circulatoire. Si vous souhaitez prévenir une mauvaise circulation sanguine, on vous propose à travers cet article quelques remèdes naturels efficaces. Consommer des flavonoïdes Les aliments riches en flavonoïdes apportent de réels bienfaits pour la circulation sanguine. En effet, ils facilitent l’écoulement du sang…

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